Les Conseils D’Un Couple Fonctionne?

Vous savez que, lorsque vous avez un mal de gorge ou une toux qui ne disparaît pas, vous pouvez aller chez le médecin. Mais à qui s’adresser si le problème est votre relation?

Pour certains, la solution est l’avis de la paire.

“Selon certaines recherches, le conseil conjugal, la fonction de l’70 à 80% des cas,” ,dit William Doherty, professeur de sciences sociales à l’ ‘l’Université du Minnesota.

“’ s dur de voir nous-mêmes et de notre relation, de façon objective,”, dit-il. “la plupart des gens peuvent voir beaucoup plus facilement les problèmes de la partenaire, plutôt que de leur propre. Lorsque nous ne comprenons pas nous-mêmes, peut être utile d’avoir un point de vue externe.”

le moment de passer d’un consultant pour un couple

Dans la thérapie, les principaux problèmes à propos de laquelle les couples sont “le manque de communication et un niveau élevé de conflit”, dit Doherty. “Selon mon expérience, le fait de “sortir” est la raison principale pourquoi les couples divorce. Ou c’est un niveau de conflit si élevé qu’il est en train de détruire le mariage et que vous n’êtes pas en mesure de gérer le problème seul.”

en outre, certains changements de mode de vie ou le stress peuvent ruiner une relation.

de toute façon, c’est une bonne idée pour résoudre les problèmes dès que possible, comme vous le feriez avec une maladie –, a déclaré Michael McNulty, un psychothérapeute, qui ordonne à des consultants pour le couple, car il’Institut Gottman.

McNulty a dit que généralement les couples attendre 6 ans avant de pouvoir s’appuyer sur un consultant pour un couple. Ce n’est pas toujours positif, parce que le plus tôt vous demander de l’aide, plus vos chances sont pour résoudre le conflit.

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Comment ça marche le conseiller

Le but de la thérapie de couple est de donner les deux partenaires les outils pour résoudre leurs propres conflits.
Selon certaines études, les époux s’attendre à aller d’accord avec le partenaire beaucoup plus qu’ils ne le sont réellement.
“ne pas enseigner la façon de se comporter dans la relation, ou comment éviter les conflits”, dit McNulty. “Il y a des méthodes qui sont très facile que vous pouvez apprendre à résoudre les conflits de manière globale, et peut être vraiment utile. Et ils’ ici commence le rôle d’un consultant.”

Dans les premières séances, le thérapeute va écouter du couple ensemble, et puis les deux partenaires séparément, puis définissez le plan thérapeutique.

La durée moyenne de traitement est de 12 séances, mais le nombre peut varier d’un couple à l’autre.

au bout de 4 ou 5 séances, en général, vous pouvez déterminer si le traitement fonctionne. Vous devriez être en mesure de communiquer de manière plus efficace et positive”, dit McNulty. “Les améliorations devraient être visibles comme le temps passe.”

“Vous comprenez quand la thérapie de couple fonctionne lorsque vous avez le sentiment que vous pouvez apprendre quelque chose de la part du partenaire. Vous avez un espoir de voir des changements dans la relation. Peut-être qu’il se sent plus proche, les conflits sont réduits ou sont moins violents.”

Trouver le bon consultant

“j’Encourage les gens à obtenir de l’aide de quelqu’un qui est spécialisé dans le conseil conjugal”, dit Doherty. “ils Ont tout vu, vous rimboccheranno les manches et de vous aider.”

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prendre des conseils auprès d’amis ou de médecins pour obtenir les noms des consultants et des experts. Vous pouvez aussi consulter les hôpitaux ou les services sociaux ou les associations telles que l’Association Américaine pour le Mariage et la Thérapie Familiale, l’Association Nationale des Travailleurs Sociaux ou de l’American Psychological Association.

se déplacer dans la direction de quelqu’un avec une spécialisation en thérapie de couple, ou en double.
Recherchez un thérapeute qui est plein de compassion, à l’écoute, mais aussi objective et impartiale.
Un bon consultant doit savoir comment garder le contrôle du dialogue, en évitant que l’un des partenaires d’arrêter, de l’l’autre, l’imbrication des discours, ou l’conduire à des querelles.

McNulty a dit qu’un bon consultant invite les couples à décider si le traitement est bon pour eux ou pas, et dans le cas négatif, retarder le traitement.
L’assurance maladie ne couvre pas le coût de la thérapie de couple, sauf dans les cas où, par exemple, l’un des partenaires souffre de problèmes de santé mentale comme la dépression.

Si le partenaire ne veut pas venir

Si vous voulez essayer de thérapie de couple, mais votre partenaire refuse, ne pas abandonner.
“Dites-leur que vous êtes inquiet au sujet de votre relation, que vous êtes dans l’amour et voulez que votre relation dur”, dit Doherty. “Partager à plusieurs reprises, et ne pas accepter  » non  » comme une réponse.”

Si vous n’arrivez pas à convaincre votre partenaire, vous pouvez également essayer la thérapie seule. Le consultant peut avoir des conseils sur la façon de changer l’idée de votre autre moitié.

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