Arrêter De Fumer Avec L’Hypnose

Cesser de fumer peut être très compliqué, c’est pourtant l’une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre santé. Le tabagisme est un vice, dangereuse et souvent mortelle. Et ils’ une des principales causes de cancer, et augmente le risque d’accident vasculaire cérébral, crise cardiaque, maladie pulmonaire, et d’autres conditions telles que la cataracte et la fragilisation des os.

Si les patches de nicotine, la gomme à mâcher, de counseling et d’autres méthodes ne fonctionnent pas, n’abandonnez pas. Consultez votre médecin pour savoir si l’l’hypnose peut faire pour vous. Selon certaines études, l’l’hypnose est utile pour arrêter de fumer.

Cos’è l’ipnosi?

L’l’hypnose est un état modifié de la conscience, dans laquelle l’individu semble être dans un état de transe ou endormi. L’l’hypnose peut être utilisée pour traiter les problèmes physiques et psychologiques. Il est souvent utilisé dans la gestion de la douleur, des problèmes de poids, des troubles de la parole et les problèmes de dépendance.

Il y a des théories qui sont discordants sur’efficacité de l’hypnose. Certains font valoir que, dans un état d’hypnose et de relaxation, il est plus susceptible d’écouter et suivre les conseils spécifiques – par exemple, l’arrêt du tabac.

Lors de l’l’hypnose n’est pas vraiment inconscient. Vous êtes pleinement conscient de votre environnement et, malgré quelques drôle montre qu’ils veulent croire qu’il – vous ne pouvez pas être forcé à faire quelque chose contre leur volonté.
Certains des tests effectués sur le cerveau de patients qui ont subi l’hypnose avait détecté un’intense activité du cerveau.

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Ipnosi pour fumatori

Lors d’une séance d’hypnose pour arrêter de fumer, le patient est souvent demandé d’associer les images désagréable de la fumée. Par exemple, vous pouvez associer la fumée de cigarette dans les gaz d’échappement d’un camion, ou la sensation de sécheresse de la gauche dans la bouche.

La méthode de Spiegel est un type d’hypnose qui utilise l’hypnose pour arrêter de fumer en se concentrant sur 3 concepts de base:

– La fumée va empoisonner le corps
– Le corps est nécessaire pour vivre
– vous Vous devez de respecter le corps et le protéger (vivre longtemps)

L’hypnothérapeute enseigne l’auto-hypnose pour le patient, de lui demander de répéter ces déclarations.

L’ipnosi funziona?

L’l’hypnose ne fonctionne pas sur tout. Environ une personne sur quatre ne peut pas être hypnotisé. Quand il fonctionne, le degré d’intensité varie d’une personne à l’autre.
Sur’efficacité de l’hypnose pour arrêter de fumer il y a des opinions contradictoires.
En 2010, un examen des études sur l’l’hypnose a conclu qu’il existait des preuves suffisantes pour prouver l’s de l’efficacité.
Un examen ultérieur en 2012, il a été établi qu’il existe certaines possibilités qui l’l’hypnose est bénéfique pour arrêter de fumer.
Sur son site internet, l’l’American Cancer Society déclare que, bien que les études n’ont pas démontré que la l’efficacité de l’hypnose, il y a des témoignages et des anecdotes de personnes qui en ont bénéficié.

Dans chaque et tous les sens, l’l’hypnose n’est pas une thérapie approuvé par l’Association Médicale Américaine (AMA). L’l’organisation n’a pas pris position à cet égard.

de Nombreux chercheurs affirment que des études sont nécessaires pour bien évaluer l’effet réel de l’hypnose. La meilleure méthode pour arrêter de fumer semble être de combiner différentes techniques.

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Comment trouver un bon thérapeute?

Si vous souhaitez tenter l’s l’hypnose pour arrêter de fumer, demandez à votre médecin de vous diriger vers un bon thérapeute.

Voici quelques conseils pour vous aider à trouver un thérapeute approprié:

– Assurez-vous qu’il est en possession de l’obtention des permis nécessaires et de la préparation médicale.
L’l’hypnose peut être pratiqué que par le personnel en possession d’une licence dans le domaine des soins de santé, médical ou psychologique.
– poser des questions sur la préparation et les études réalisées par le médecin. L”la Société Américaine pour l’Hypnose Clinique suggère également de demander “Peut m’aider à arrêter de fumer, même sans le’l’hypnose?” Si la réponse est non, vous devriez regarder ailleurs. Gardez à l’esprit que l’l’hypnose ne fonctionne pas pour tous.

il n’est jamais trop tard pour cesser de fumer. Les avantages pour la santé sont immédiats, et d’ailleurs si vous arrêtez de fumer avant l’âge de 50 ans, vous pouvez réduire le risque de mort dans les 15 prochaines années.

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