Savez-vous comment prendre soin de votre foie?

Caché sous la cage thoracique, près de la partie supérieure de l’estomac vers la droite, est un organe extraordinaire appelé le foie. Il élimine les toxines (y compris l’alcool) dans le sang, aide à contrôler le cholestérol et la coagulation du sang, et aide à la digestion. Mais qu’advient-il si il ne fonctionne pas correctement?

de La même manière que le mauvais type de l’essence peut endommager sérieusement l’a’entraînement, les cellules du foie sont vulnérables aux attaques. L’l’excès d’alcool, les infections de virus et même en surpoids peut causer des grave du foie. Aussi une maladie héréditaire appelée l’hémochromatose (qui s’accumulent à des niveaux élevés de fer dans le foie) et une maladie rare appelée la cirrhose biliaire primitive (PBC), les dommages les canaux biliaires, ils peuvent causer une un dysfonctionnement du foie.

Certaines maladies du foie commune

non alcoolique, de la Stéatose hépatique

Le gras non alcoolisées maladie du foie commence par une accumulation de graisse tous les’l’intérieur du foie (qui, généralement, c’est très peu de matières grasses). C’est un état en grande partie liée à l’obésité, qui touche un adulte sur cinq. La fumée, l’l’hypertension artérielle, taux élevé de cholestérol et le diabète de type 2 sont d’autres facteurs de risque. Dans les premiers stades, il n’existe souvent pas de symptômes. Mais chez certaines personnes, la maladie provoque une inflammation et la cicatrisation, et un réduction du nombre de cellules saines de travail dans le foie. Dans les cas extrêmes, peut aussi causer une défaillance totale de la d’s du corps – une condition appelée cirrhose.

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Epatite

L’l’hépatite est le terme médical pour l’une inflammation du foie. La plupart d’entre nous sans doute pense immédiatement parce qu’il’l’hépatite virale, le type le plus commun dans le monde est de type A. Vous pouvez contracter d’autres personnes infectées ou de la nourriture ou de boissons contaminés (il est beaucoup plus courante dans les pays où la surpopulation ou de mauvaises conditions d’hygiène sont largement utilisés).
L’l’hépatite B et C sont habituellement transmises par contact sexuel ou par le sang infecté, et le drogue sont la catégorie la plus à risque.

la plupart des gens se rétablissent rapidement et complètement de l’’l’hépatite A. L’l’hépatite B et C peuvent causer des infection chronique qui augmente le risque de cirrhose du foie, ainsi que le cancer du foie. Il n’y a pas de vaccin disponible contre l’l’hépatite C, mais peuvent souvent être traitées avec succès. Aussi l’excès d’alcool peut causer de l’l’hépatite.

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  • de l’Hépatite: Qui A un Faible taux de Vitamine D, le Risque;

Itterizia

L’la jaunisse est une condition qui provoque un jaunissement de la peau (et du blanc des yeux). Dans cette condition, le la bilirubine – un pigment jaune créé lorsque les globules rouges sont décomposé par le foie – est pas traitée correctement. Mais d’autres symptômes incluent la fatigue, la douleur dans le foie, la faiblesse, la perte de poids, des douleurs et des démangeaisons. Il est également possible d’avoir un estomac, les pieds et les jambes enflées.

Comment traiter la plupart du foie

La bonne nouvelle, c’est que contrairement à de nombreux autres organes,  le foie a un la résilience aussi par une inflammation dans le stade avancé de . Et quelques changements dans le mode de vie de santé vous aidera à protéger le foie de dommages supplémentaires et de les garder en bonne santé.

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En premier lieu, elle doit être limitée au maximum l’alcool. En suivant les limites de l’alcool recommandé – un maximum de 14 unités par semaine – vous réduire le risque de problèmes de foie.

un poids santé est presque tout aussi important. Une alimentation saine avec beaucoup de fruits et de légumes et moins de sucres, les aliments frits et les produits laitiers vous aider alléger la charge de travail du foie. L’exercice physique régulier aide à réduire la graisse dans le ventre, et aussi à protéger le foie. N’importe quel type d’exercice aérobie (le genre qui vous laisse légèrement à bout de souffle, comme la danse, le jogging ou la marche rapide) est utile pour maintenir une la bonne santé du foie. Idéalement, vous devriez faire de l’activité physique de 30 minutes, cinq jours par semaine.

Si vous allez’estero

vous pouvez Vous protéger contre l’l’hépatite causée par une infection, surtout si vous voyagez tous les’étranger. Dans de nombreux pays, la la vaccination contre l’l’hépatite A est recommandée de routine.
Une seule vaccination protège pendant environ un an, mais une deuxième vaccination dans les 6 – de 12 mois à compter de la première sera d’étendre la protection pour une durée maximale de 20 ans.

l’l’hépatite B, il peut vous être demandé de l’vaccination si vous voyagez dans des régions éloignées ou pour de longues périodes de temps – demandez à votre médecin pour obtenir des conseils. Vous pouvez également penser à la vaccination contre l’l’hépatite B si vous travaillez dans les endroits les plus à risque, tels que les établissements de santé.

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  • , l’Échec de Foie
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Autore | Viola Dante

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