Trop regarder la TÉLÉVISION Peut Provoquer des Problèmes avec Le Cerveau Chez les Personnes D’Âge moyen

Selon une recherche, de faibles niveaux de l’exercice sont liés à une diminution de la fonction mentale dans le cours de la vie

Les adultes qui passent la journée sur le canapé devant la TÉLÉ et faire de l’activité physique, vous pouvez voir réduction de leur fonctionnement mental pendant le moyen âge.

“Nous avons remarqué qu’un peu d’activité physique et le temps passé à regarder la télévision à l’âge adulte sont des habitudes qui impliquent un la détérioration de la fonction mentale de l’cognitive dans les premières années de la vieillesse“, a déclaré Tina Hoang, du Nord de la Californie, de l’Institut pour la Recherche et l’Éducation à l’Veterans Affairs Medical Center à San Francisco.

“pas particulièrement surprenant,”, at-il ajouté, Hoang, que la recherche a mis en évidence que le faible niveau d’activité physique a un effet négatif sur la capacité mentale, déjà chez les personnes autour de 50 ans.
L’enquête préliminaire ont été examinés principalement les personnes âgées.

“c’Est encore une étude préliminaire,” il ajouté. Selon Hoang, le temps passé à regardez la TV et le manque d’activité physique semble être lié à une fonctionnalité réduite de la capacité mentale, mais il n’a pas été possible de démontrer que ces comportements sont en fait la cause de ce le déclin mental.

“de plus amples investigations Sont nécessaires à cet égard”, dit-il.

Les résultats de la recherche ont été publiés le 2 décembre dans l’édition en ligne du JAMA Psychiatrie.

Pour évaluer l’effet de la TÉLÉVISION et de l’activité physique sur les fonctions mentales dans le long terme, les experts ont évalué plus de 3 200 personnes des deux sexes. Les bénévoles avaient une moyenne d’environ 25 ans au moment de l’au début de l’étude. 55% d’entre eux étaient de race blanche, et 57% étaient des femmes. Plus de 90% des participants avaient terminé l’école secondaire.

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L’étude a duré 25 ans, au cours de laquelle les participants ont terminé au moins 3 questionnaires sur leur mode de vie.

les scientifiques ont défini “” un temps de plus de 3 heures par jour passées devant la TÉLÉVISION au cours de l’année dernière.

les chercheurs ont calculé que l’activité physique, selon l’unité de la pratique. Ces unités ont été mesurées à l’aide d’une combinaison de durée et de l’intensité de la’exercice. Ceux qui ont indiqué un niveau d’activité physique faible, ils étaient au-dessous du niveau de référence de leur sexe, révèle l’étude.

Le niveau de fonctionnement mental des sujets a été évalué par le biais de la test mesure de la capacité de la mémoire verbale, et la capacité et la vitesse de planifier, d’organiser et de réaliser de tâches intellectuelles.

En conclusion, les scientifiques ont constaté que l’11% des participants à l’étude ont passé beaucoup de temps haut à l’avant du TÉLÉVISEUR.
En arrivant à l’âge mûr, ils ont tendance à être les scores de la pire à la fonctionnalité de test de mental, par rapport à ceux qui ont regardé la TÉLÉVISION moins souvent.

il’ était, cependant, constaté que ceux qui ont regardé très souvent la TÉLÉ avait tout d’environ le même niveau de la mémoire verbale par rapport à ceux qui ont regardé au moins.

Cependant, au sujet de la capacité de pensez rapidement, et d’effectuer des tâches intellectuelles, qui ont déclaré un niveau d’activité physique faible (environ 16% des participants), a obtenu des scores significativement inférieurs à ceux qui avaient fait plus d’exercice.

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les Autres facteurs de style de vie sédentaire, en plus de la TÉLÉVISION, par exemple, a’une mauvaise alimentation ou une mauvaise lecture, peut réduire la performance mentale?

“Nous avons fait des comparaisons entre autres facteurs, comme le niveau de l’éducation, de l’indice de masse corporelle, le tabagisme, et l’alcool”, a déclaré Hoang. “Mais il peut y avoir d’autres facteurs dans la danse que nous ne sommes pas en mesure d’expliquer”.

Susan Albers est un psychologue dans le département de psychiatrie et de psychologie à la Cleveland Clinic à Wooster, Ohio.
Albers a déclaré que, fondamentalement, “il y a trop de variables et de facteurs d’affirmer que les comportements de tel que de regarder beaucoup de TÉLÉVISION et d’un mode de vie sédentaire sont la cause du déficit de la fonction cognitive.”

cependant, ajoute-t-il, “il’il n’est pas surprenant qu’il existe un lien”. Les résultats de l’étude indiquent que les “que faites-vous dans la d’adolescence a des répercussions dans le d’à l’âge adulte“ il a conclu Albers.

“Les jeunes souvent, les gens n’associent pas leurs actions en cours avec ce qui va se passer dans 20 ans,”, dit-il. “Avec cette étude, nous avons fourni une vue plus claire.”

Bibliographie

  • Tina D. Hoang, M. S. P. H., le personnel associé à la recherche, le Nord de la Californie de l’Institut pour la Recherche et l’Éducation, Veterans Affairs Medical Center, à San Francisco; ;
  • Susan Albers, Psy.D., psychologue, département de psychiatrie et de la psychologie, de la Clinique de Cleveland, Wooster, Ohio; ;
  • Déc. 2, 2015, JAMA Psychiatrie;

Autore | Viola Dante

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